Статьи похудение

Как убрать подкожный жир на животе

Он раздражает, даже бесит, от него мечтаешь избавиться, он есть практически у всех! Это подкожный жир — и если сейчас вы потрогали себя за складку на животе, то вам непременно нужно прочитать этот материал. Как избавиться от подкожного жира — отвечает фитнес-эксперт Иван Красавин.

Как похудеть с помощью кардио (3 фото)

Фитнес-эксперты сходятся во мнении: кардиотренировки незаменимы, если ваша цель — попрощаться с лишними килограммами. Но прежде чем запускать беговую дорожку или прыгать в бассейн, важно понять, что стоит за словом «кардио» и почему такая нагрузка помогает худеть.

11-летний китаец весом 150 килограммов пытается похудеть с помощью огня (5 фото)

11-летний Ли Ханг страдает от синдрома Прадера — Вилли: это редкое генетическое заболевание вызывает склонность к перееданию, трудности в обучении и нарушения роста. Когда Ли Хангу было четыре года, он уже весил 42 килограмма — примерно в 2,5 раза больше, чем его сверстники.

Эта девушка показала обратную сторону похудения, скрытую от посторонних глаз (10 фото)

Когда вес 25-летней Обри Йохансон (Aubrey Johansen) из Кливленда, штат Огайо, США, перевалил за 160 кг, мало того, что её саму это очень тяготило, так ещё и врачи сказали, ей, что если так пойдет и дальше, то в будущем ей остается всего лишь около 15 лет жизни.

Сильно похудевшие звёзды (8 фото)

Каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал сбросить пару-тройку лишних килограммов. И звезды не исключение. Некоторые из них то и дело садятся на диету или морят себя голодом, чтобы добиться желаемых форм. Эти знаменитости совсем недавно шокировали публику резким похудением.

Девушка избавилась от лишней кожи, оставшейся после похудения, и сейчас выглядит потрясающе (6 фото)

Мы уже писали вам о девушке из Новой Зеландии по имени Симон Андерсон (Simone Anderson) и о её победном похудении. Однако после похудения Симон столкнулась с двумя проблемами, одной из которых было большое количество обвисшей лишней кожи, а другой обвинение пользователей в подделке фотографий.

Компания, которая растет: Тот самый Herbalife (24 фото)

Есть в мире компании, в офисах которых мечтает побывать каждый. В социальных сетях Facebook и Instagram можно увидеть десятки фотографий со счастливыми лицами и подписями «Наконец-то я попал в офис Google!» или «Я так давно мечтал побывать в штаб-квартире Facebook!».

Эти парочки сумели похудеть только вместе, при поддержке друг друга (12 фото)

Лишний вес сегодня для многих является большой проблемой и препятствием на пути к мечте. Кому-то не удается устроиться на хорошую работу, кто-то вынужден гасить в себе чувства влюбленности, зная, что из-за лишнего веса не получит взаимности.

Исключите из летнего меню эти продукты и с легкостью похудела на 7 кг! (3 фото)

Летом, как никогда, большинство из нас хочет выглядеть потрясающе. Но это очень сложно, ведь вокруг столько соблазнов. Исключив из летнего рациона некоторые продукты, вы с легкостью будете поддерживать себя в форме и даже похудеете.

Немыслимая трансформация: девушка с чудовищным ожирением потеряла 55 кг за 9 месяцев (12 фото)

Раньше завтрак Кейт Райтер состоял из энергетика и шоколадного батончика, а ужинала она дважды – сначала в Макдональдсе, потом дома. Эти привычки, которые 25-летняя девушка обрела после знакомства с будущим женихом, привели ее к 120 килограммам веса.

Получил тело мечты и выиграл 100 000 долларов (8 фото)

29-летний Патрик Магно из Сан-Диего (штат Калифорния, США) страдал от ожирения и рисковал заболеть диабетом, однако вовремя одумался и привел свое тело в порядок. В течение 12 недель парень сумел сбросить 21 кг и при этом нарастить мышечную массу.

140-килограммовый англичанин решил попасть на обложку журнала и добился этого (8 фото)

30-летний Дэниел Уиллер из города Чертси (Суррей, Великобритания) в какой-то момент осознал, что настолько растолстел (140 кг), что даже не видит собственных ног. Для Дэниела этот момент стал решающим — после долгих лет заедания стресса он решил, что пора изменять свою жизнь.